Luyện tập cùng Huấn Luyện Viên thể hình sẽ tốt hơn nhiều so với việc bạn tự tập một mình, đây là một hệ thống đã được chứng minh để cải thiện cuộc sống của bạn và đảm bảo bạn đạt đến kết quả cao nhất của chương trình tập.

Huấn Luyện Viên thể hình cá nhân đánh giá các chỉ số cơ thể và xác định những gì bạn cần để phục hồi thể lực và cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của bạn.

Mỗi người khi mới bắt đầu đi tập thì cần phải xác định rõ mục tiêu tập luyện của mình là gì? Tập để tăng cân, tăng cơ, giảm cân, giảm mỡ bụng, tập sức bền, nâng cao sức mạnh.. Như vậy sau mỗi ngày bạn mới thấy được lợi ích, sự thay đổi tốt lên của chính bản thân.

Đến với ACE các bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn để tập bộ môn khác nhau phù hợp với mình:

_ KICHFIT: là bộ môn cũng gần giống với MMA ,lấy cảm húng từ nhiều phong cách võ thuật .Kết hợp với các động tác mạnh mẽ như đấm đá,tấn công,di chuyển.

_ BOXING: đặc trưng của Boxing là các đòn đấm đá đầy uy lực

_ KICKBOXING: là sự kết hợp tuyệt vời của các đòn đấm đá ,sự kết hợp sắc bến nhanh nhẹn ..Đây cũng là bộ môn của rất nhiều các bạn trẻ yêu thích.

_ MUAY THÁI : Là bộ môn có tính cách tâm linh ,có nguồn gốc xuất sứ từ Thái Lan và được đánh giá là bộ môn có tính chiến đấu thực chiến cao.

_STRETCHING : Bao gồm các động tác kéo dãn cơ, gân, khoe, mông, đùi.. Ngoài ra, thêm 1 số tư thế yoga, giúp duỗi dài toàn bộ cơ thể, giảm đau, giảm chấn thương sau mỗi buổi tập. Giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt hơn.

Mỗi mục tiêu của khách hàng là một nhiệm vụ của chúng tôi. Với sự kết hợp từ thông số sức khỏe liên tục được kiểm tra, giáo trình luyện tập, bài tập, cường độ được theo dõi sát sao. 

ACE cam kết sẽ mang lại kết quả và sự hài lòng cho mỗi khách hàng !!!